– Если бы я в свое время пошла к врачам, то так бы никогда и не вышла из больницы, – говорит актриса Людмила Чурсина. – У меня столько проблем, что, если начать лечиться, всей жизни не хватит.
Между тем я хочу не валяться по больницам, а жить полноценной жизнью. Поэтому избрала для себя способ самовнушения.
Вот встаю утром, чувствую, что-то болит, и говорю себе: «Не верю! Это ерунда! Пройдет!» И много раз повторяю себе: «Я здорова!» Таким человеком я себя на самом деле считаю, и помогает. Это очень важно. Если вы ноете, что у вас все болит, то здоровья не будет. Чем больше лечишься – тем больше проблем обнаруживается.
Почему помогает?
Самовнушение активно используется при лечении, например, бессонницы. Когда пациент думает, что не может спать, врачи внушают ему обратное.
Известно немало случаев, когда люди побеждали серьезные диагнозы, не веря в них, а думая о себе как о здоровом человеке.
Этот метод нельзя «пробовать», за него нужно цепляться как утопающий за соломинку. Если же в глубине души кроется хоть малейшее сомнение, лучше не начинайте.
