Что помогает Хью Джекману быть в роскошной форме?
Иногда, если требовала роль, Хью Джекман увеличивал нагрузку, чтобы добиться результатов в сжатые сроки. Вот тогда-то он и узнал, что после спортзала нужно есть голубику или пить коктейль, сделанный из этих свежих ягод – те прекрасно восстанавливают перетруженные мышцы даже в случае микротравм.
Как объяснил Хью Джекману тренер, все дело в растительном пигменте антоциане. Голубика славится тем, что укрепляет сосуды, благотворно влияет на поджелудочную и нервные клетки.
