Дженнифер Энистон выпускает книгу о своей системе питания
Дженнифер Энистон, актриса сериала «Друзья», а также фильмов «Марли и я», «Несносные боссы» и «Торт» работает над книгой, в которой расскажет о секрете здоровой, полезной и вкусной еды.
46-летняя Дженнифер рассказала в интервью Yahoo! Beauty, как проходит процесс написания книги и подготовки рецептов для них.
Я бы хотела сделать такой себе путеводитель для тех людей, кто устал бороться со всевозможными диетами. У меня неплохо получается вкусно готовить диетические блюда. Я хороший алхимик. Могу смешивать определенные ингредиенты, которые полезны для здоровья, таким образом, что когда вы едите, вы не чувствуете, что лишаете себя чего-то вкусного.
По словам Дженнифер, именно диета помогает ей оставаться в отличной форме, хотя звезда сериала «Друзья» не забывает о спорте. Тренировка популярной актрисы состоит из 15 минут на велосипедном тренажере, после него Дженнифе переходит на эллиптический тренажер и 15 минут проводит на беговой дорожке.
Источник: http://glamurchik.tochka.net/
