Некоторые артистки держат себя в форме на протяжении всего года, но Лолите Милявской пришлось сгонять ненавистные килограммы в течение пяти месяцев. Секрет теперь уже подтянутой фигуры певицы кроется в любви к спортсмену Дмитрию Иванову и в увлечении игрой в сквош. Именно Дмитрий заставил звезду худеть с помощью физических упражнений. Как оказалось, не напрасно: Лолита сбросила около восьми килограмм меньше, чем за полгода. "Вместо вечерних поеданий вкусностей у меня тренировки с Димой. До знакомства с ним я не была приверженкой диет и однажды сделала пластику живота, - откровенничает Лолита с "Антенной". - Помните: любовь и движение – естественный способ похудения, все остальное проще, но ненадолго".
Теперь отличной физической формой может похвастаться и телеведущая Ольга Кокорекина, которая за долгих девять месяцев беременности набрала более 20-ти килограммов. После родов Ольге никак не удавалось избавиться от лишнего веса. Кокорекина даже перестала лакомиться своими любимыми тортами и пирожными. "Первые 10 килограмм ушли легко, а вот остальные никак не хотели поддаваться. Мне помогла новая работа на радиостанции, нервотрепка стимулировала, - рассказывает Ольга. – Рецепт похудения - отказаться от всего, что нравится, но является источником больших калорий. И есть маленькими порциями". Сейчас Ольга совсем не употребляет мучных изделий и высококалорийных блюд, наподобие жареной картошки: "Не ем печень. Мясо предпочитаю только постное. Стараюсь не есть после шести. Если очень хочется, могу позволить яблоко или кефир, хорошо помогает чай, пью только зеленый".
Бывшая «Мисс Вселенная» Оксана Федорова регулярно следит за своим весом, поэтому к экстренного вида диетам прибегает довольно редко. " Зимой немного поправляюсь, а к весне организм разгружается. Над Колей Басковым подтруниваю: мол у него похудеть не получится. И на его глазах ем после шести. Правда, вечером предпочитаю овощи. Есть у меня несколько правил – выпивать не меньше 2,5 литра воды в день, высыпаться и не забывать про физические нагрузки", - делится своими секретами Федорова.
Российская спортсменка, заслуженный мастер спорта по художественной гимнастике, а ныне популярная телеведущая Лейсан Утяшева смогла избавиться от восьми килограммов за три месяца благодаря своему участию в телепроекте "Танцы со звездами". Для участия в этом шоу были необходимы длительные тренировки, порой гимнастке даже некогда было пообедать. Теперь же Лейсан периодически избегает жирной пищи.
Певица Лариса Долина держит себя, можно сказать, в «ежовых рукавицах»: она никогда не ест после пяти вечера. Однако в течение дня может угоститься высококалорийным десертом. Благодаря такому образу жизни Долиной удается избавиться от пяти килограмм за месяц.